Atelier Mouvement de soi

Une approche pour approfondir les connaissances de soi et activer les forces d’auto-guérison

---

Cette atelier à pour but de mettre en relation les corps physique et énergétique. Contacter, communiquer et connecter son corps dans son ensemble par une pratique éveillée et la répétition de mouvement de stretch-myofasciale, d'exercices de ressentis corporels et d’exercices énergétiques.  

Vous n’avez plus d’énergie, vous ressentez des blocages, vous êtes limiter dans votre mouvement

Je vous offre soutien et assurance, et vous guide en vous partageant mes outils intégrés tout au long de mon expérience dans l’enseignement du mouvement corporel et vibratoire.

​Ouvert à tous 
A répéter autant de fois que nécessaire à votre recherche personnel

 Dates :
En construction
Horaires : 9h à 17h00 - Pause de 1h (pic-nique léger à emporter avec soi pour manger sur place)
Prix et durée : 180 CHF - 7 heures
Lieu : Espace Sagessence
Chemin du Vieux Moulin 26, 1654 Cerniat en Gruyères (FR)
Participants : Groupe maximum 6 personnes 
Inscription : Contact - Raffaella

L'essence :

• Reconnaître le souffle et sa vibration.
• Aligner les axes des corps, harmoniser les chakras et remplir son champ vital.
• Relier les différents plans de conscience physique, énergétique, émotionnel et mental. 
• Utiliser les points de contact du corps, créer des espaces entre ces points et amener à réhydrater les tissus.

• Explorer la nature des fascias appliqué à la méthode Pilates.
• Utiliser le pouvoir de l’intention et ressentir son impact.
• Développer la conscience pour maîtriser l’information vibratoire de soi.

Les Bienfaits :

• Mobiliser, fluidifier et régénérer son corps dans son ensemble. 
• Prendre conscience des possibles et accueillir son potentiel.
• Créer une synergie entre le corps, l’âme et l’esprit. 
• Harmoniser et intégrer sa réalité physique et vibratoire.
• Développer son ressenti corporel.
• Permettre à votre corps d’acquérir confiance et assurance pour vous accompagner au quotidien dans les activités de tous les jours (travail, sport, relaxation etc…)
• S'enrichir d'outils pertinents et précieux, à expérimenter au quotidien.​​​

La répétition amène à développer la conscience de soi et permet d'intégrer les différents aspects de soi